Релакс та Ментальне Здоров'я

Relaxation program Stress relief program Mindfulness retreat

Програма відпочинку для зняття стресу (ретрит) – це вид відпочинку для покращення здоров’я, призначений для зменшення стресу та покращення релаксації. Такі програми зазвичай включають безліч різних послуг, спрямованих на допомогу в розслабленні та відновленні сил, такі як йога, медитація, вправи усвідомленості, курси коучингу, спа-процедури і тренування на відкритому повітрі, такі як походи або плавання.

Зниження стресу і тривоги в нашому повсякденному житті є надзвичайно важливим для підтримки загального здоров’я, оскільки, серед іншого, це може покращити якість вашого сну та імунітет, підвищити когнітивні функції, сприяти довгому та якісному життю, знизити приріст і дозволяє бути більш продуктивним.

Наша команда допоможе вам знайти найбільш підходяще рішення, якщо ви стикаєтеся з проблемами, такими як стрес, тривога, депресія, залежність та горе.

Мета обраних програм – надати емоційну підтримку, навчити методам життя та допомогти вирішити проблеми, такі як стрес, вигоряння, тривога, депресія, горе, самотність, допомога з догляду за наркоманами та запобігання рецидивам. Ретрити також є добрим вибором для тих, хто бажає вивчити медитацію та усвідомленість від висококваліфікованих інструкторів або прагне просуватися у своєму особистісному розвитку за допомогою досвідченого гіда.

Ви дізнаєтеся про нові стратегії подолання стресу і тривоги в повсякденному житті. Відпочиваючи від звичайної рутини та приділяючи час релаксації та турботі про себе, ви зможете повернутися у своє життя, відчуваючи себе свіжим та енергійним, та краще оснащеним, щоб упоратися з вимогами повсякденного життя.

Relaxation program Stress relief program Mindfulness retreat

Курорти та клініки розташовані у мальовничих місцях, серед зелених гір або на бірюзових водах моря. Харчування та кулінарний досвід є невід’ємною частиною відпочинку.

Курорти пропонують здорову та поживну кухню, яка використовує місцеві інгредієнти, багаті на смак та поживні речовини. Всі програми проводяться досвідченими практиками охорони здоров’я або терапевтами, які надають підтримку під час перебування. Деякі програми приділяють більшу увагу медичній стороні, і завдяки ретельному обстеженню досліджують причини та можливі наслідки, викликані хронічним стресом, а потім пропонують конкретну терапію або додаткові тести, якщо це необхідно.

Czechia

Take a Deep Breath and Recharge Your Batteries

This program will remind you that taking a moment to pause breathe and be present is the key to finding genuine relaxation and inner strength amidst the daily grind Not far from Prague with prices starting from € 239 per night Min stay 4 nights

Read more
New Life Portugal reset & rejuvenate
Portugal

Reset & Rejuvenate by New Life

A transformative program for mental wellbeing in the largest natural park in Portugal you will find expert support and healing for various challenges Fixed price € 298 per night 2 weeks

Read more
New Life Portugal pool evening
Portugal

Relax & Discover by New Life

Take a pause let a smile grace your face and breathe deeply as you indulge in a tranquil 7 night Rest and Rejuvenate Retreat Nestled amidst the awe inspiring Serra da Estrela mountains experience the rejuvenating power of yoga mindfulness meditation and soothing massages € 357 per night

Read more
Relax & Destress Euphoria Retreat Greece
Greece

Relax & De-Stress by Euphoria

If you often feel nervous and anxious struggle to establish a healthy balanced routine and yearn to quiet the constant chatter in your mind then this 5 or 7 days program in beautiful Greece is designed for you Prices starting from € 805 per night

Read more
Menopause retreat Preidlhof
Italy

Menopause Retreat by Preidlhof

One week of engaging classes and exceptional therapists guide for a mindset shift to focus on the pleasure of being a woman and overcome challenges related to the menopause period Prices starting from € 505 per night

Read more
Longevity Alvor pool
Portugal

Longevity Mindfulness

Specially designed 5 days program aiming at enhancing your longevity thanks to a holistic approach to mental and physical well being that offers the opportunity to inner balance self awareness with mind and energy therapies Prices from € 700 per night

Read more
Czechia

Facing Forward Falkensteiner

This 7 days program will allow you to renew connection with your body after a challenging period such as oncological treatment Not far from Prague in a beautiful Resort with medical center surrounded by forests and natural resources One day from € 267

Read more
Villa Eden Italy Luxury wellness resort Aging program Italy Wellness hotel northern Italy
Italy

Antistress Program by Villa Eden

This Anti Stress program offers an innovative series of relaxation techniques healthy eating and movement to rediscover one 8217 s physical and mental balance By working on these essential aspects alongside longevity experts you will begin to experience the first results after just one week One night from € 605

Read more
Therapeutic programs for mental health
Transcranial Magnetic Stimulation Clinica Santa Caterina da Siena Turin Alzheimer treatment Italy Innovative Alzheimer treatments TMS for Alzheimer Alzheimer Turin
Italy

Transcranial Magnetic Stimulation for Alzheimer’s Disease

According to the World Health Organization WHO Alzheimer 8217 s disease stands out as the most prevalent type of neurodegenerative dementia and ranks as the seventh leading global cause of mortality Transcranial Magnetic Stimulation TMS has potential therapeutic effects in Alzheimer 8217 s Disease Duration of the TMS therapy in Turin 3 weeks

Read more