Retiros para perder peso
O seu peso corporal afeta a sua saúde e bem-estar geral – desde os seus órgãos, articulações e artérias até ao lado psicológico de baixa auto-estima, autoconsciência e até depressão. Ao longo das nossas vidas, podemos experimentar diferentes problemas de peso que podem variar de alguns quilos extras a problemas graves de obesidade, que requerem uma intervenção cirúrgica bariátrica.
As férias frequentemente proporcionam uma pausa no trabalho ou outras responsabilidades diárias, permitindo que as pessoas tenham mais tempo para se concentrar na sua saúde e bem-estar. Com níveis reduzidos de stress e menos distrações, pode ser um momento oportuno para começar uma dieta e concentrar-se em estabelecer hábitos saudáveis.
Deixe os especialistas avaliarem o melhor caminho para perder peso para você
Durante a sua estadia num dos resorts ou clínicas sugeridos, será assistido(a) pelo nosso especialista na determinação das melhores ferramentas para si e para o seu estilo de vida, incluindo: o desenvolvimento de estratégias alimentares adequadas, a definição de um programa de atividade física individualizado para melhorar o seu metabolismo e a criação de estratégias comportamentais.
Não precisa de sentir-se privado(a) ao tentar perder peso. Graças aos nossos Programas de Perda de Peso otimizados, receberá conselhos especializados sobre o que o seu corpo necessita a nível nutricional e de atividade física. Cada pessoa possui um conjunto diferente de requisitos nutricionais para se manter saudável, portanto, não será oferecida nenhuma dieta universal ou padrão.
Uma abordagem personalizada
As férias podem ser um novo começo ou uma pausa na rotina, inspirando-o a adotar hábitos mais saudáveis. Irá encontrar-se num novo ambiente específico e o suporte inicial de especialistas em saúde, nutrição e fitness 24 horas por dia oferecerá motivação incomparável para os esforços de perda de peso. Os destinos selecionados oferecem opções de comida mais saudáveis e oportunidades para atividades físicas. Isso tornará mais fácil fazer escolhas saudáveis e aprender a preparar comida equilibrada e saborosa diretamente com os chefs que oferecem aulas educacionais gratuitas. Adotar um novo plano alimentar requer força de vontade e disciplina para resistir a tentações e fazer escolhas mais saudáveis. Construir esses hábitos leva tempo e esforço, e pode ser difícil permanecer motivado nas fases iniciais. E é precisamente por isso que deve iniciar a sua jornada num ambiente específico e especializado que possa fornecer todo o suporte inicial necessário.
Uma vez adquiridos bons hábitos, será muito mais fácil continuar quando retornar para casa do que começar do zero, sozinho(a). Os retiros geralmente prestam um serviço de pós-tratamento, e seus terapeutas irão acompanhá-lo(a) remotamente, inclusive quando estiver em casa. A nossa equipa irá ajudá-lo(a) a selecionar a melhor opção adequada aos seus objetivos, idade, condições de saúde, orçamento e localização.
Melhores retiros para perder peso na Itália
Já alguma vez se perguntou porque é que os italianos mantêm taxas de obesidade tão baixas enquanto desfrutam de massas, pão e outras delícias ricas em hidratos de carbono? A resposta está no fenómeno cultural conhecido como a dieta mediterrânica. Descubra como a abordagem italiana à alimentação o pode ajudar a perder esses quilos a mais e a embarcar numa jornada em direção a uma melhor saúde. Leia mais
The main objective is to guide you through a healthy and correct weight loss journey, offering a complete experience that goes beyond simple weight loss.
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Unique of its kind, anti cellulite retreat characterized by a deep health examination to propose a 360 degree therapy.
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Os melhores retiros para perder peso em Portugal
Melhores retiros para perder peso na Europa
This Signature Nutrigenomics Program is not just about diet and nutrition; it’s a comprehensive approach to understanding how your lifestyle and eating habits affect responce of your genetic code.
An extensive testing, including a blood panel measuring 200 parameters and a cell culture analysis is performed, to assess cellular respiration, gut flora, detoxification, and nutrient metabolism.
