Программы нормализации сна

Спа программы для улучшения качества сна – это особенная возможность для изучения механизма вашего сна, изучения нарушений и оптимизации общего здоровья. Наши эксперты помогут вам преодолеть проблемы со сном, засыпанием и другими связанными аспектами. Плохой сон может негативно повлиять на ваше физическое, психическое и эмоциональное состояние, делая вас раздражительным и вызвать чувство тревоги или депрессии. Если вы страдаете бессоницей долгое время, вся ваша жизнь становится временно менее приятной, а вы сами начинаете чувствовать себя несчастливыми. Терапевтические программы в наших курортах и клиниках помогут вам почувствовать себя лучше, повышая качество сна и подследственно всей вашей жизни, от ментального по физическое состояние.

Индивидуальный подход к лечению

Справляться с бессонницей самостоятельно может быть не только трудно, но и утомительно.

Поиск поддержки в специализированном центре – является наиболее эффективным способом действовать со всех сторон, глубоко анализируя истинную причину, предотвращая и обеспечивая эффективный и длительный результат.

Терапевты могут помочь точно диагностировать корневую причину вашей бессонницы. Будет учитываться ваша медицинская история и, при необходимости, могут рекомендоваться дополнительные тесты. Получение правильного диагноза критически важно для разработки эффективного плана терапии. Вам предоставят долгосрочную поддержку, помогая сохранять здоровые навыки сна, вносить изменения в образ жизни и адаптировать ваш план лечения при необходимости.

Как мы можем вам помочь?

Наша команда обладает специализированными знаниями в области здоровья, и его связи с тревогой и бессонницей, а также обширным клиническим опытом работы с пациентами, страдающими от других нарушений.

Мы поможем вам подобрать лучшую программу для улучшения сна в резортах и клиниках, которые работают по эффективным, научно подтвержденным методом лечения для достижения ваших целей.

Программы проводятся в спокойных и умиротворенных местах, таких как горы или пляжи, или в приватной обстановке, где вы сможете отключиться от своих повседневных забот и сфокусироваться на своем благополучии. В выбранных клиниках вы найдете комфортабельные и спокойные номера, специально разработанные для создания оптимальных условий для сна, таких как светотерапия, шумоизоляция, высококачественное постельное белье и успокаивающий декор для создания мирной и спокойной обстановки.

Не забывая про питание, которое также играет важную роль для качества сна: специально созданное меню, которое включает микроэлементы эффективные для профилактики бессонницы и способствуют лучшему сну.

Лучшие программы
по терапии сна

Курорты и клиники расположены в местах, способствующих регенерации: тихих, обеспечивающих уединение, в окружении зелени и природы. Питание и кулинарные впечатления являются неотъемлемой частью отдыха.

Курорты предлагают рестораны, специализирующиеся на здоровой и питательной кухне, используя местные продукты, богатые вкусом и питательными веществами. Все программы ведутся опытными терапевтами, которые обеспечивают поддержку во время вашего пребывания. Особое внимание уделяется клинической части. После тщательного медицинского осмотра, который исследует причины и возможные последствия, предлагается конкретная терапия или дополнительные тесты, если это необходимо.

Deep Sleep Program,
Central Italy
from €711 per night
3 or 6 nights

Тщательное тестирование индекса сна и персонализированное питание на основе вашего хронотипа. Обеспечены просторное жилье, полная конфиденциальность, профессиональная медицинская поддержка в роскошном и уютном курорте на холмах Болоньи.

Luxury Sleep Restore
South Tyrol
from €830 per night
min. 7 nights

Благодаря начальному медицинскому обследованию будет возможно изучить клинические причины, мешающие качественному сну. Предлагаемая терапия будет основана на холистических процедурах, стимуляции точек чакры, массажах и соответствующей физической активности. Поддержка питания сбалансированной диетой способствует психологическому благополучию и поможет вашему организму наладить ваш сон.

Sleep Better Retreat,
Italian Dolomites
from €475 a night
6 nights

В середине Парка Доломитов на севере Италии представлена высокоиндивидуализированная программа благополучия, разработанная для углубления и преобразования вашего сна, нахождения вашего собственного личного ритма. Поддержка специалистов по психологии, медитации, релаксации и личностному развитию.

Boho Sleep Program
Ibiza, Spain
Starting from €1250 per night
3 or 6 nights

Наши экспертно изготовленные льняные постельные принадлежности, сделанные вручную и выполненные из органических материалов, обеспечат комфортную и уютную атмосферу для сна.

Разнообразие других услуг, включая световую и звуковую терапию, специальные массажи с использованием дримкачеров, успокаивающая йога нидра и практики звуковой терапии позволят вам легко заснуть. Вы получите все средства для естественного сна, и внутреннего баланса.