Ritiro Weight Loss

Durata: 7 notti

Il Weight Loss Retreat offerto da Preidlhof è specificamente progettato per permetterti di riscoprire il piacere del cibo sano, aumentare la consapevolezza e attivare una mentalità adeguata per il controllo del peso. Questo programma olistico e mirato è adatto per persone dinamiche che cercano di rinnovare la propria energia, rimodellare la propria silhouette e alleggerire la mente. Durante il percorso, verrai guidato dal tuo coordinatore dedicato, che ti aiuterà a rimanere concentrato e ottenere il massimo beneficio dal programma. Ci sarà uno staff specializzato a tuo fianco a seguirti passo per passo, monitorando i tuoi progressi e fornendoti il supporto di cui hai bisogno.

Cosa ci piace di più di questo programma?

Concetto di “alimentazione sana”: con “The Preidlhof Way” potrai sperimentare un’esperienza alimentare attenta e sensoriale per ottenere benefici duraturi per la salute. Gli ospiti della struttura possono usufruire di sessioni personalizzate coordinate da esperti di slow food, psicologi ed esperti di benessere. Il menu Wellness Healing Gourmet è principalmente a base di piante e privo di glutine, lattosio, uova, soia e zucchero. Composto da 49 ricette differenti, il menu cambia ogni sera e incorpora ingredienti di stagione freschi.

Ampia scelta di attività fitness: le attività di fitness si rivolgono a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato, quindi c’è qualcosa per tutti. Indipendentemente da quali siano le tue preferenze: allenamento da solo o in gruppo, sarai sorpreso dalla vasta gamma di opzioni. Yoga, Pilates, Barefoot Walking Meditation, corsi per la salute della schiena, pesi, TRX, allenamento a sospensione, training funzionale e tanto altro. Il contesto naturale offre un’innumerevole quantità di percorsi da esplorare durante le escursioni di Nordic walking per scoprire l’incantevole paesaggio circostante. Gli ospiti possono anche provare Kite, Rafting, Sci, Golf e ciclismo. Gli istruttori esperti ti guideranno passo per passo, per farti ottenere il massimo dal tuo allenamento. Grazie alle attrezzature all’avanguardia e splendide viste sul paesaggio circostante, ti sentirai motivato ed ispirato durante tutta la tua lezione.

Emozionanti attività locali: Perché non arricchire la tua esperienza di ritiro aggiungendo una serie di attività ed eventi, quali esperienze culturali più profonde, che vanno al di là dell’offerta tradizionale, e permettono agli ospiti di entrare in contatto con le tradizioni, le persone e i luoghi locali. Esperienze disponibili: nuoto in natura, degustazioni dei vini locali, tour del villaggio in Vespa, assaggi del caffè con vista sulle Dolomiti, escursioni in montagna al sorgere del sole, tour “Vita del Contadino” per riscoprire la cucina e gli ingredienti locali. Da sperimentare, inoltre, una sessione di forest bathing guidata da ‘Lady of the Woods’ Ingrid Mossmair.

Offerta dimagrante della Spa Med: il Med Spa di Preidlhof offre una tecnologia più recente progettata per ridurre definitivamente i depositi di grasso localizzati, inclusa la consulenza gratuita per il Contouring o il Wellness Vela Shape: trattamenti medici basati su un nuovo approccio per rimuovere in modo indolore e non invasivo depositi di grasso fastidiosi e antiestetici. I trattamenti proposti sono dimagranti e disintossicanti, specifici per il drenaggio e la disintossicazione del corpo.

Risultati attesi

Tornerai a casa appagato e arricchito di nuovi strumenti per condurre una vita migliore.
Avrai l’opportunità di rigenerare il corpo e la mente grazie ai trattamenti armonizzanti e curativi, progettati per potenziare le percezioni naturali e accedere alla intelligenza intrinseca, alla forza e al potere curativo del corpo.
Ti unirai ad una comunità olistica di terapisti del benessere di classe mondiale di Preidlhof che ti aiuteranno a scoprire nuove prospettive finalizzate a guidare il tuo percorso personale di guarigione e trasformazione.
Inizierai ad apprezzare l’arte del mangiar sano grazie alle lezioni sensoriali di alimentazione mindfulness, incentrate sulla guarigione attraverso il cibo. Il mangiare consapevole può aiutare a mantenere la salute in numerosi modi, soprattutto durante il recupero da un disturbo alimentare.

Cosa include il programma

Soggiorno in una Suite Preidlhof *****

Tutte le stanze sono esposte a sud e dispongono di parcheggio sotterraneo gratuito, connessione Wi-Fi gratuita, aria condizionata, pavimento in legno naturale, isolamento principale, accappatoio e zaino da escursione.

Dieta gourmet salutare

Il menu, principalmente a base vegetariana e creato per appagare tutti i sensi, cambia ogni sera e utilizza ingredienti freschi coltivati in stagione. Soni previsti anche dei workshop settimanali sui '9 Tipi di Fame' e sul 'Viaggio della Mela', guidati dall'esperienza di uno psicologo e di un istruttore di fitness. Percorsi di alimentazione consapevole, tra cui degustazioni meditative per aiutare gli ospiti a superare i giudizi e le limitazioni riguardo al cibo.

Valutazione medicale

○ Misurazione del corpo;
○ Consulenza Medica e SPA: Analisi dettagliata della composizione corporea a 360°, alimentata dalle ultime tecnologie mediche per raccogliere dati, con raccomandazioni per mantenere il vostro piano e monitorare i progressi;
○ Incontro con il coordinatore del ritiro.
○ La valutazione include la Variabilità del Ritmo Cardiaco (HRV), che è una sessione specializzata che misura l'efficienza energetica del corpo. Rileva l'HRV individuale e descrive il ritmo dinamico del cuore.

Procedure termali e dimagranti

○ Sessioni di fangoterapia x 2: per illuminare la silhouette ed eliminare l'acqua e le tossine in eccesso
○ Massaggi snellenti x 2: per stimolare la circolazione nelle aree del corpo che ne hanno bisogno, mediante una tecnica di riattivazione combinata con prodotti specifici per soddisfare le esigenze individuali.
○ Trattamenti dimagranti e disintossicanti del corpo x 1: Trattamento professionale specifico per il drenaggio e la disintossicazione del corpo selezionato in base alle esigenze e agli obiettivi personali
○ Bagni termali snellenti e depurativi x 2: Bagni termali privati e massaggi dell'acqua potenziati da oli locali potentissimi e personalizzati per soddisfare le esigenze specifiche di ogni individuo.
○ Esperienza Kneipp (tutti i giorni): trattamento corporeo alterna acqua calda e fredda per riattivare l'energia naturale.

Attività fitness e olistica

○ Cinque giorni di lezioni di fitness olistico di gruppo
○ Una sessione di allenamento con il trainer personale che può includere attività come danza, ginnastica posturale eseguita in piscina o in palestra, yoga, Dao Yin Yoga, ecc
○ La possibilità di esplorare infiniti percorsi con escursioni di Nordic walking, per scoprire l'incantevole paesaggio circostante. Gli ospiti possono persino provare Kite, Rafting, Sci, Golf e ciclismo.

Vantaggi esclusivi per i nostri clienti

○ Riflessologia plantare, 20 min
○ Bagno termale, 20 min
○ Servizio di consulenza gratuito, per stabilire un percorso di terapia migliore, in base alle tue esigenze di salute mentale e fisica e ai tuoi obbiettivi.