Euphoria Retreat si trova nel cuore del Peloponneso, a 2,5 ore di macchina da Atene o meno di un’ora da Kalamata. Si trova ai piedi del Monte Taigeto, circondato da una pineta privata, con una vista splendida sulla storica Sparta e sulla alberata valle del fiume Evrotas, con alberi di agrumi e cipressi.
L’unicità del ritiro deriva dalla combinazione di filosofie terapeutiche con la purezza della terra, della sua storia e della cultura. La filosofia è influenzata dalle tradizioni greche e cinesi, che condividono radici storiche e una comprensione del cosmo e della natura umana. Attingendo alla tradizione greca antica di “Ef zin” (vivere bene) e alla pratica della medicina ippocratica, Euphoria Retreat abbraccia una vita equilibrata e una sana connessione spirituale. Segue il concetto dei cinque elementi – acqua, legno, fuoco, terra e metallo – con le loro energie ed emozioni correlate.
Euphoria Retreat è un luogo di ispirazione per coloro che cercano equilibrio, salute e trasformazione. Consente agli ospiti di ricollegarsi con il proprio “io” spirituale in un modo che corrisponde ai loro valori.
Approccio terapeutico basato sull’antica saggezza ereditata
Al centro della filosofia di Euphoria si trova il “Metodo Euphoria”, un approccio costruito sulla combinazione unica di filosofie antiche elleniche e cinesi, pratiche e una convinzione che ognuno di noi ha la capacità di diventare il proprio guaritore. Il ritiro combina questi antichi principi, che guidano come l’energia fluisce attraverso il corpo e come vivere una vita sana ed euforica, con la moderna scienza basata sull’evidenza. Grazie a questo metodo alcune informazioni importanti, incluso il conoscimento biochimico di ciò di cui il corpo ha bisogno per il benessere, vengono utilizzate insieme alle pratiche mediche per supportare la guarigione personale e completare le terapie alternative.
Ultimi avanzamenti scientifici
Euphoria Retreat offre un approccio nutrizionale altamente avanzato e innovativo che lo distingue dagli altri centri benessere. Il team di esperti scienziati di Eucrasia, insieme ai loro collaboratori, ha creato l’esclusiva terapia ‘3GL PLUS’, un metodo brevettato unico per Euphoria.
Questo test valuta tre biomarcatori essenziali per la salute metabolica: glucosio, glutatione (il principale antiossidante del corpo) e glicogeno e oltre 12 metaboliti attivi e importanti aminoacidi. Questo metodo, chiamato 3GL Plus, aiuta a ripristinare il metabolismo attraverso un programma basato sulla medicina-nutrizione-esercizio fisico, ripristinando e mantenendo l’equilibrio metabolico. Le informazioni da questo test vengono utilizzate per creare piani nutrizionali personalizzati per ogni ospite.
Il test dei ‘3GL’ aiuta gli ospiti a comprendere meglio se stessi e fornisce un approccio personalizzato per soddisfare le esigenze specifiche nutrizionali. In base ai risultati del test, agli ospiti spesso viene raccomandato di consumare cinque mini pasti al giorno, bilanciando i livelli di zucchero nel sangue e aumentando l’apporto nutrizionale. Euphoria Retreat promuove un atteggiamento di amore per sé stessi e non ci sono diete rigorose; si cerca, invece, di aiutare gli ospiti a sentirsi al meglio con il proprio corpo.
Spa & Centro Benessere
Quattro piani di sale trattamenti appositamente allestite offrono una vasta gamma di terapie Spa e trattamenti di medicina olistica (una superficie di circa 3000 m2): una spettacolare piscina Sphere Pool, con i suoi archi in pietra, l’antico Tepidarium, il Bagno Turco Bizantino, la Terapia di Kneipp, una palestra, la sala Yoga e Meditazione, la sauna finlandese, il bagno turco, la Speleoterapia nel Bagno Salino, la piscina di lancio con acqua fredda, le docce sensoriali, una piscina all’aperto con una magnifica vista sul villaggio di Mystras e una foresta privata, un patio esterno con vasca idromassaggio California, la sauna a infrarossi per uomini e donne, lo studio di Pilates e di esercizi privati e 15 sale massaggi con lo spazio e l’atmosfera giusta per terapie personalizzate.
Nutrizione
All’Euphoria Retreat, i pasti di ogni ospite sono personalizzati in base alle esigenze individuali. Viene effettuato il “test 3GLs” per comprendere come il vostro corpo metabolizza il cibo, aiutando ogni persona a identificare se ha bisogno di aumentare l’assunzione di vitamine, migliorare il proprio umore o cambiare le relazioni negative con il cibo. Indipendentemente dai risultati, l’approccio dell’Euphoria non prevede la privazione, ma mira a raggiungere un equilibrio e a gustare il cibo.
Viene offerto un regime alimentare mediterraneo scientificamente testato, ispirato alla parola greca antica per “Terra” (Γαία). Il ristorante GAIA serve cibo autentico e puro. Il menu è composto da una miscela di piatti greci e mediterranei contemporanei, con un occhio di riguardo alla semplicità, al vivere sano e al sapore autentico, ispirato dalle tradizioni culinarie della regione.
Posizione
Euphoria Retreat si trova in una magnifica cornice in Grecia, circondata da una vasta foresta privata, offrendo un’esperienza accessibile e pacifica, a soli 50 minuti dall’aeroporto di Kalamata. Gli ospiti possono esplorare lo splendido paesaggio e le vicine meraviglie archeologiche, come l’antica città di Mystras, un sito del patrimonio mondiale dell’UNESCO con chiese e reperti bizantini. Il clima locale invita gli ospiti a trascorrere tempo all’aria aperta, godendo degli effetti curativi della natura. Con una palestra, studi di yoga e Pilates, viene promossa anche l’attività all’aperto e diverse escursioni per gli ospiti più avventurosi. Siamo nelle vicinanze della moderna Sparta, dove i visitatori possono scoprire la leggendaria storia del coraggio impavido.
Tutti i programmi proposti all’Euphoria adottano un approccio globale alla salute, mirando a ripristinare l’equilibrio in tutti gli aspetti dell’essere: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Nella vita quotidiana, spesso interpretiamo diversi ruoli, ma grazie ai ritiri Euphoria, potrai riconnetterti con il tuo vero “io” interiore. Il team di medici, mentori, nutrizionisti, terapisti e istruttori di fitness, lavora insieme per darti tutto il supporto necessario ed incoraggiarti. Per un’esperienza ancora più arricchente, è possibile includere ulteriori trattamenti Spa, grazie al consiglio professionale.
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In aereo:
Aeroporto Internazionale di Atene o all’Aeroporto Internazionale di Kalamata
In macchina o in autobus:
Circa 2,5 ore di guida da Atene o circa 50 minuti di guida da Kalamata
Distanza:
220 km da Atene, 103 km da Kalamata e 5,2 km da Sparta
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