Un programma specifico per uscire dalla travolgente spirale di depressione, esaurimento, ansia o stress cronico. Alcuni sintomi possono essere indizi di problemi più profondi che questo percorso ti aiuterà a fronteggiare. È arrivato tempo di creare una nuova storia per un cambiamento duraturo.
Ricordati che i sintomi sono solo sintomi, e non fanno parte della tua persona.
Gli esperti New Life si affermano con successo, da oltre 10 anni, come un polo affidabile per oltre 4000 persone in cerca di terapia. Il centro è immerso in una splendida cornice tra le tranquille montagne e le valli della Serra da Estrela, in Portogallo, e fornisce una metodologia distinta per la salute mentale e il benessere. Il programma proposto unisce i benefici di una vita in comunità consapevole, consulenza personalizzata guidata dalla ricerca, ad esperienze coinvolgenti per offrirti un percorso completo verso il recupero
Lavorerai a stretto contatto con consulenti qualificati ed esperti pronti a offrirti strumenti preziosi per far fronte a diverse sfide che la vita ci pone. Sperimenterai il supporto e l’empowerment della comunità in maniera consapevole, impegnandoti in pratiche quotidiane come lo yoga e la meditazione. Potrai nutrire non solo il tuo spirito, ma anche il tuo corpo con la ricca e salutare proposta culinaria con tre pasti al giorno e rilassarti nella piscina riscaldata, in sauna, in palestra o nella sala di meditazione panoramica con vista mozzafiato sulla Serra da Estrela.
A New Life Portugal, potrai sperimentare una trasformazione che dall’ansia e dalla tristezza lascia spazio un senso nuovo di calma e gioia. Il personale dedicato, l’alloggio confortevole e i pasti deliziosi contribuiranno al tuo viaggio alla riscoperta della felicità. L’immersione nella natura permetterà alla tua mente di riposare. Preparati per un’esperienza indimenticabile e decisiva per la tua vita.
Su quali punti potrai lavorare durante il soggiorno?
nonché qualsiasi altra questione riguardante la tua salute e il tuo benessere emotivo e mentale.
Le camere e gli spazi di New Life sono progettati per offrirti la perfetta combinazione tra privacy e comunità. Un’incarnazione dei comfort moderni che si unisce alla celebrazione degli stili e i materiali architettonici tradizionali portoghesi. Gli spazi armoniosi invitano a sentirsi a proprio agio, e incitano a un’apertura mentale.
Tutte le camere sono ben arredate, perfette per uso singolo e doppio. Ogni camera è dotata di un bagno privato, una graziosa terrazza per il relax, un comodo minibar e incantevoli mobili in legno tradizionale. Potrai goderti tutta la privacy e la trasformazione in un ambiente accogliente che combina semplicità e comfort moderni.
Spazi comuni comprendono: ristorante e lounge, centro terapeutico, piscina, palestra e zona benessere con saune, cabine per massaggi, sala yoga e una sala contemplativa con vista pittoresca sulla Serra Da Estrela.
Come ospite del potrai immergerti in un’esperienza sensoriale, respirando la coinvolgente fragranza delle spezie appena raccolte dall’orto, che lasciano un profumo delicato sulla punta delle dita. Potrai assaporare la dolcezza di un pomodoro appena raccolto dal ramo. Un viaggio nella consapevolezza delle proprie abitudini alimentari, può elevare il semplice atto di nutrimento in un momento di piacere e cura.
Il nostro impegno per il benessere dello spirito si estende anche al nutrimento del corpo. Durante tutto il soggiorno, gli ospiti potranno concedersi pasti deliziosi e nutrienti ricchi di frutta fresca, verdura, proteine magre, alimenti a basso indice glicemico e probiotici. Il menu è accuratamente selezionato sulla base delle ultime ricerche sull’effetto della dieta sulla salute mentale e incorpora con una varietà di prodotti coltivati localmente. Anche l’aspetto della sostenibilità gioca un ruolo importante: il centro sostiene i piccoli fornitori e agricoltori locali, che offrono sapori autentici della cucina regionale portoghese.
Per garantire opzioni prive di allergeni, e preparare pasti che soddisfino le esigenze personali, il team ha bisogno di essere avvisato prima dell’arrivo dell’ospite.
↬ Miglioramento del benessere emotivo: acquisirai una maggiore comprensione delle proprie emozioni, imparerai strategie utili per fronteggiare i problemi e svilupperai la resilienza per gestire lo stress, l’ansia e altre sfide emotive in modo più efficace.
↬ Aumento della consapevolezza di sé: attraverso varie pratiche terapeutiche e workshop, otterrai una visione più profonda dei propri pensieri, sentimenti e risposte comportamentali. Una maggiore consapevolezza di sé porta a una crescita personale e a una migliore comprensione di te stesso.
↬ Chiarezza mentale e concentrazione: l’impegno in pratiche di consapevolezza, meditazione e tecniche di rilassamento ti aiuterà a liberare la mente, ridurre il disordine mentale e migliorare la chiarezza mentale.
↬ Maggiore adattamento alle situazioni: i workshop e le attività mirano a fornire ai partecipanti strumenti pratici e strategie per affrontare le sfide della vita in maniera più flessibile.
↬ Energia e vitalità: alla fine del soggiorno, ti sentirai più energico, rinfrescato e motivato a dare priorità alla tua salute mentale. Sperimenterai un rinnovato senso dei tuoi obbiettivi, una maggiore motivazione e gioia di vivere.
Un santuario del benessere mentale. Immerso tra le tranquille montagne e valli della Serra da Estrela, in Portogallo, fornisce una metodologia distinta per la salute e il benessere mentale. I programmi combinano armoniosamente una vita comunitaria consapevole, consulenza orientata allo sviluppo personale, ed esperienze coinvolgenti per offrire un percorso completo verso il recupero mentale.
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I nostri servizi di portineria sono gratuiti per i pazienti. Intercontinental Care funge anche da consulente per governi e ospedali, aiutandoli a gestire i pazienti internazionali selezionando gli ospedali più appropriati , controllando i costi e garantendo risultati clinici favorevoli. Noi generamo profitto da queste collaborazioni, permettendoci di assisterti in modo completamente gratuito.
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