Analisi qualitativa del sonno per tutto il soggiorno
Tramite un dispositivo di localizzazione che si trova discretamente accanto al letto e misura il tuo respiro nelle diverse fasi del sonno. I risultati vengono discussi con il team e si interviene insieme per migliorare già a partire dalla notte successiva.
Screening del benessere x 2
Questo esame ti consentirà di comprendere a fondo “come” stai rilevando cosa sta succedendo all’interno del tuo corpo con il nostro approfondito screening del benessere. Un momento di riflessione, che permette di abbandonare le vecchie abitudini e di imparare a connetterti con te stesso. Un esame che ti aiuterà a curare e migliorare lo stato della tua mente, del tuo corpo e della tua anima, 45 min.
Allenamento personale o sessione di yoga x 6
Troverai un’ampia gamma di allenamenti fitness e yoga. Se non sei sicuro di come raggiungere i tuoi obiettivi, il nostro trainer sarà lieto di aiutarti a scegliere l’attività migliore: personal training, pilates, yoga, yoga aereo, box o stretching assistito, e tanto altro. In particolare, la pratica rilassante dello yoga nidra, con campane tibetane è consigliata come uno strumento per indurre il sonno in modo naturale, connettendoti con te stesso e col tuo corpo.
Massaggio Movement Restoration x 1
Migliora la mobilità e la flessibilità con un massaggio completo del corpo che combina tecniche della digitopressione dei punti trigger a uno stretching delicato. Aumenta il tuo range di movimento e permetti al corpo di liberare le tensioni accumulate. Arricchito con il balsamo al CBD, da azione antinfiammatoria e antiossidante. Ti sentirai rilassato e ricaricato di energia positiva, 90 minuti.
Massaggio Dreamcatcher x 1
Evoca una profonda sensazione di relax, libera la tensione dalla schiena, dal collo, dalle spalle e dalla testa, per poi concludere con una digitopressione plantare. Segue l’applicazione di olii aromatici per conciliare il sonno profondo e rigenerante. 90 minuti.
Trattamento viso Nóttnuit x 1:
Sperimenta un trattamento viso olistico e profondo che rinnova la pelle con le nostre formule e tecniche multi-correttive e massaggi. Tutto accompagnato dalla musica sottofondo, grazie allo strumento diapason che genera suoni prolungati di risonanza armonica, lenisce il viso per rilassare il sistema nervoso. Stimola anche il flusso linfatico, la circolazione, l’assorbimento dei prodotti, allevia la tensione muscolare, rassoda e tonifica la pelle.
Sessione di crioterapia localizzata x 3
Esposizione del viso e delle parti specifiche del corpo a temperature sotto zero (-30 gradi) per stimolare la produzione del collagene e tonificare la parte trattata. Una seduta dura circa 10 min.
Sessione CELLGYM x 1
Un allenamento a intervallo in modalità ipossia-iperossia, riduce le infiammazioni, aumenta le performance fisiche e mentali, 40 min.
Terapia Back Wrap Venom x 1
Procedura avanzata di calore e vibrazione controllati digitalmente per il dolore dei muscoli e per rilassare la rigidità delle articolazioni, 30 min.