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Gym session Longevity Alvor

Obesity Optimisation

Portogallo, 28 notti

Un programma trasformativo di alto livello, progettato esclusivamente per chi ha bisogno del supporto nella lotta contro il peso eccessivo. In soli 30 giorni, il nostro programma ti aiuterà a invertire i livelli di obesità e intraprendere un nuovo percorso verso una vita più sana. Sperimenta un completo controllo della salute olistica, in cui i nostri esperti analizzeranno i tuoi punti deboli e adatteranno un piano personalizzato per te. Questa combinazione ad alta intensità per la perdita di peso incorpora vari elementi per massimizzare i  risultati. Potrai partecipare a invigorenti sessioni di fitness su misura per le tue abilità e obiettivi. Il tuo corpo sarà ravvivato da una accurata selezione di alimenti nutrienti e rigeneranti, fornendo al tuo sistema il supporto necessario durante il processo della perdita di peso. Riceverai una guida nutrizionale esperta per sviluppare abitudini alimentari sane e imparare a mantenerle anche dopo aver terminato il soggiorno.

La parte più piacevole del programma è la possibilità di indulgere in trattamenti Spa e benessere disintossicanti e dimagranti, appositamente progettati per sostenere il tuo percorso di perdita di peso e migliorare il tuo benessere generale. L’offerta è integrata da terapie rigenerative per la salute, che comprendono una serie di tecniche per affrontare gli aspetti fisici, mentali ed emotivi, garantendo un approccio completo.

Durante questo programma, sarai immerso in un ambiente di supporto che mette la tua salute e la tua crescita personale al primo posto, aiutandoti a riconquistare il controllo sulla tua vita. Per coloro che preferiscono di soggiornare per un periodo più breve, abbiamo un programma di 14 notti, Longevity Metabolic Optimization, che offre ugualmente un completo controllo della salute con terapie rigenerative olistiche per ottimizzare la tua salute metabolica e prevenire malattie cardiache, ictus e diabete. 

Longevity Sport and Fitness Alvor Portugal

Nutrizione e Detox

La Nutrizione Longevity mira a ispirare il cambiamento e motivare le persone a mangiare in modo più sano e intelligente. Uno stile di vita incentrato sul benessere è la strategia più sostenibile per ottimizzare la salute e prevenire le malattie. La cucina è ispirata ai cibi funzionali, incredibilmente gustosi, ma anche ricchi di componenti bioattivi, antinfiammatori e alcalini. Lo scopo è quello di ispirare ad adottare abitudini che riflettano equilibrio, moderazione e senso comune, per un’alimentazione sostenibile e salutare. La cucina Longevity offre ingredienti freschi, dal sapore delizioso e intenso, proveniente dai terreni locali e dai fornitori artigianali, adottando un approccio mediterraneo antinfiammatorio alla cucina biologica e priva di sostanze chimiche.

Attraverso una gamma di strategie personalizzate, le soluzioni disponibili per la purificazione e la rigenerazione mirano ad aiutarti a raggiungere la chiarezza mentale, la disintossicazione del corpo, la riduzione dello stress. Disponibili sessioni di ozono e ossigenoterapia e crioterapia, idroterapia del colon con probiotici o caffè, terapie di infusione e altro ancora. Troverai soluzioni innovative anche per la tua igiene orale.

Hydrocolontherapy Longevity Alvor weight loss

Soggiorno

Le camere di Alvor Longevity combinano semplicità ed eleganza, con un’atmosfera eco contemporanea e naturale, dando massima attenzione primaria al comfort e alla qualità. Potrai rilassarti e trarre ispirazione dalla vista della baia di Alvor o dalle viste dei campi verdi e della montagna Monchique mentre ti rilassi sul balcone privato.  Tutte le camere includono Wi-Fi, TV LCD, aria condizionata, cassaforte, phon, accappatoio e kit cortesia.

Ai clienti più esigenti, spetta una suite veramente speciale che offre una vista spettacolare sull’Oceano. Con una superficie totale di 110 m2, questa suite ti invita a godere di una felicità senza pari, grazie a una sauna privata, a raggi infrarossi con la vista sul mare o nella vasca idromassaggio inn camera. 

Cosa include il programma?

Previa approvazione medica, seguirai la dieta liquida depurativa per alcuni giorni e poi una dieta del benessere per i restanti giorni. La dieta liquida consiste in frullati disintossicanti e antinfiammatori, succhi e zuppe, integratori e tè. La dieta del benessere prevede, invece, 5 pasti al giorno: colazione, merenda mattutina e pomeridiana, pranzo e cena, tutti sani e gustosi. Entrambi i piani includono infusi di longevità e acqua alcalina ph 9.5, in camera.

Puoi scaricare un esempio del piano della Dieta del Benessere e un esempio di  Dieta Liquida per il programma Detox.

  • Il check-up comprende un’amia gamma di valutazioni: Stile di vita, Check-up metabolico della longevità, Valutazione biofisica (peso, BMI, massa grassa, massa muscolare, grasso viscerale, perimetro addominale, età metabolica), nutrizionale e del benessere, profilo fitness, metalli pesanti, disfunzioni vertebrali, valutazione termografica, e cardiovascolare, pressione arteriosa e frequenza cardiaca, analisi di laboratorio, valutazione della medicina integrativa.
  • 4 Consulenze Nutrizionali Integrative
  • Kit di Integratori nutraceutici specifici per la longevità, di 3 mesi
 
  • 5 sessioni di ozono e ossigenoterapia
  • 5 sessioni corporee di ozono e ossigenoterapia (sauna)
  • 3 Idrocolonterapia premium con caffè (disintossicazione intestinale+epatica)
  • 1 Idrocolonterapia Premium con Probiotici (disintossicazione intestinale + riequilibrio della flora)
  • 10 terapie di infusione personalizzate: attraverso una prescrizione medica personalizzata, per gestire rapidamente le carenze di vitamine, minerali e aminoacidi, reidratare il corpo, disintossicare importanti sistemi corporei, migliorare la capacità antiossidante, potenziare il sistema immunitario, rigenerare la salute cellulare e ottimizzare la salute generale e benessere
  • 10 Linfodrenaggio Manuale – per Viso e Corpo
  • 2 pressoterapie mediche
  • 8 Sessione di crioterapia
  • 8 Iyashi Dome – Intenso trattamento disintossicante e dimagrante (calorie, tossine e metalli pesanti)
  • Accesso illimitato al circuito delle aree umide Detox & Relax (sauna a infrarossi, hammam, fontana di ghiaccio, stanza del sale Epsom, docce sensoriali, sala relax, percorso relax, piscina interna riscaldata Detox, piscina interna Sensation Relax)
  • Trattamenti e massaggi: 2 Scrub Corpo Flor de Sal e Matcha, 2 Scrub Corpo al Sale dell’Himalaya e Spirulina, 4 Rituali Detox all’Argilla, 4 Rituali Impacco Corpo Detox alle Alghe, 4 Bagni Alcalini Detox, 4 Bagni al Sale Rosa dell’Himalaya, 4 Detox & Reenergise Massaggi, 4 massaggi dei tessuti profondi all’arnica
  • Procedure estetiche: 8 Massaggi Anti Cellulite & Reshape, 6 Rituali Local Reshape, 6 Rituali Local Cellulite & Contour, 2 Drenaggi Locali Gambe, 1 Pacchetto Personalizzato Insta Body Beauty
  • 2 sedute di Tecniche per corpo e mente per la gestione dello stress
  • 1 Sessione di Psicologia Energetica
  • Accesso alle attività di gruppo giornaliere Gym & Longevity Vitality Plan – Esempi di attività: yoga, pilates, stretching, core training, tone & fit, jump, fit ball, passeggiate, e altro
  • 16 lezioni individuali: sessione di allenamento personale di equilibrio e forza, allenamento HIIT e Body Shape e altro ancora
 
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Benefit esclusivi per i nostri clienti


○ Late check-out
○Un regalo di benvenuto in camera
○Consulenza gratuita per aiutarti a scegliere il miglior percorso terapeutico in base alle tue esigenze di salute

28 giorni in camera singola

1 persona da € 27.069
  • All-inclusive
  • Camera Singola Classic Suite
  • Il prezzo finale può variare in base alla stagionalità

28 giorni in camera doppia, condivisa

1 persona da € 26.050
  • All-inclusive
  • Camera Doppia Condivisa Classic Suite
  • Il prezzo finale può variare in base alla stagionalità

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Longevity Alvor Portugal

Hotel Longevity Health & Wellness

Questo resort, situato in una delle regioni più soleggiate dell’Europa, propone un nuovo concetto di medicina, basato su 5 pilastri fondamentali: una medicina preventiva, personalizzata, olistica, integrativa e rigenerativa.

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