New Life in Portogallo è un centro wellness che offre alle persone l’opportunità di migliorare il proprio benessere mentale e fisico. L’obiettivo principale del centro è fornire supporto emotivo, insegnare metodi di vita e aiutare le persone ad affrontare problemi come stress, esaurimento, ansia, depressione, dolore, solitudine, assistenza post-dipendenza e prevenzione delle ricadute.
Qui avrai la possibilità di migliorare la tua salute fisica, emotiva e mentale. Grazie al focus sull’insegnamento delle tecniche di stile di vita e al supporto emotivo, il centro ti aiuterà a superare varie sfide che influiscono sulla qualità della tua vita.
Questo posto può esserti d’aiuto se stai vivendo un periodo di stress, ansia, depressione, dipendenza e dolore. È ideale anche per coloro che vorrebbero approcciarsi alla meditazione e mindfullness veri insegnati da istruttori altamente qualificati o semplicemente per coloro che desiderano progredire nel loro viaggio di sviluppo personale con l’aiuto di una guida esperta.
Il concetto è nato per la prima volta in Thailandia nel 2010 e ha aiutato oltre 4.000 persone nella trasformazione della loro vita. Nel 2022 è stato istituito un secondo centro in Portogallo.
Situato nell’ambiente naturale mozzafiato del parco Serra Da Estrela, New Life Portugal offre un ambiente ideale per rilassarsi, disconnettersi dalla tecnologia e disintossicarsi mentalmente. In un contesto naturale e sereno, le persone possono facilmente ottenere energia dalla natura, godersi l’atmosfera rilassante e ringiovanire la mente e il corpo.
Focus sulla salute emotiva
Ciò che amiamo di questo centro è l’ attenzione alla salute emotiva, che viene spesso dimenticata nella maggior parte dei centri wellness. La salute emotiva è fondamentale per il nostro benessere generale perché ha un impatto diretto sulla nostra salute mentale e fisica. Quando siamo emotivamente sani, siamo anche meglio attrezzati per gestire lo stress, far fronte alle sfide della vita, formare e mantenere relazioni positive e provare un maggiore senso di felicità e appagamento. Al contrario, una salute emotiva instabile può portare a una serie di esiti negativi, tra cui un aumento del rischio di disturbi mentali, problemi di salute fisica, abuso di sostanze, cibo e isolamento sociale. Pertanto, è importante dare la priorità e investire nella nostra salute emotiva attraverso pratiche come la cura di sé, la terapia, la consapevolezza e la coltivazione di relazioni positive.
Senso di comunità
Stai cercando una comunità che ti aiuti a raggiungere il vero benessere e fornisca un senso di appartenenza significativo? Ti sembra di essere l’unico ad affrontare le sfide e aprirti sembra impossibile perché temi di essere giudicato? Qui troverai persone con esperienze simili che ti capiscono e si relazionano con te. È uno spazio in cui potrai esprimerti liberamente senza paura del giudizio o della critica, costruendo la tua autostima e riducendo i sentimenti di isolamento. Parteciperai alla pratica educativa della meditazione di gruppo, che ti lascerà con un rinnovato senso di scopo e appartenenza. Ci saranno, inoltre, diverse sessioni ogni settimana per promuovere l’interazione sociale e la connessione con persone che si trovano in situazioni simili alla tua, qualunque essa sia.
Esperti in consulenza e coaching
Il team di New Life utilizza un approccio sperimentale e orientato alla somatica, per aiutarti a crescere. I coach incarnano tutte le caratteristiche che si dovrebbero ricercare in una guida esperta e competente alla crescita personale, alla salute mentale e al benessere generale. Viene adottato un approccio olistico alla persona che comprende la costruzione di una solida base della consapevolezza di sé stessi, meditazione, esperienza somatica, lavoro sulle percezioni interiori, prevenzione delle ricadute, piano nutrizionale, esercizio fisico, fino alla gestione dello stress. Il team effettua sedute di supervisione almeno una volta a settimana per garantire la massima qualità della terapia.
Posizione
Il parco Serra Da Estrela si trova nel centro del Portogallo e copre un’area di circa 101.000 ettari. È il più grande parco naturale del Portogallo ed è situato nella catena montuosa della Serra da Estrela, che è la catena montuosa più alta del Portogallo continentale. Il parco è noto per la sua straordinaria bellezza naturale, tra cui fiumi, laghi, cascate e un’abbondanza di fauna selvatica. È una destinazione popolare per le attività all’aria aperta come l’escursionismo, il campeggio, lo sci e lo snowboard.
Dieta mediterranea
Un piano nutrizionale composto da piatti freschi e nutrienti. La cucina prepara pasti appetitosi ricchi di frutta e verdura organica e locale, proteine magre e alimenti a basso indice glicemico, tutti scientificamente provati per nutrire il corpo e promuovere il benessere mentale.
Anche il menu è di ispirazione locale, con piatti che mettono in mostra i migliori prodotti e sapori del Portogallo. Il centro sostiene i piccoli fornitori locali a km 0. Per garantire opzioni prive di allergeni, e preparare pasti che soddisfino le esigenze personali, il team ha bisogno di essere avvisato prima dell’arrivo dell’ospite.
Wellness SPA
Le sistemazioni alla New Life offrono un equilibrio tra privacy e interazione sociale. Gli spazi sono caratterizzati da un design che unisce comodità contemporanee e stile architettonico portoghese, e irradia un senso di tranquillità ed equilibrio. Gli ospiti possono deliziarsi con attività come yoga, nuoto, saune e massaggi, partecipando anche a seminari e incontri. Gli spazi sono ideali anche per meeting e gruppi, presentandosi come un luogo perfetto per la crescita sia personale che professionale. A disposizione degli ospiti anche un centro fitness dotato di macchinari per le tue sessioni di allenamento quotidiane. Le camere sono dotate tutte di un bagno privato, e sono state ristrutturate da poco seguendo le tradizionali quintas in pietra.
Se desideri trovare il supporto degli esperti per far fronte alle sfide come stress, esaurimento, ansia, depressione, prevenzione delle ricadute, burnout e dolore, allora il percorso intensivo Reconnect & Health di 28 notti può fare per te. Grazie alla consulenza personale e workshop di gruppo, e numerose altre attività, otterrai un approccio completo per soddisfare le tue esigenze.
Per ridefinire i tuoi obbiettivi, e ritrovare la determinazione prova il Percorso Reset & Rejuvenate di 14 notti. Con il coaching, la terapia somatica, seminari di gruppo ed escursioni nella natura, intraprenderai un viaggio trasformativo verso la crescita personale e l’empowerment.
Se desideri semplicemente fare una pausa, ritrovare un momento di felicità e respiro, concediti un tranquillo ritiro Relax & Discover di 7 notti. Immerso tra le maestose montagne della Serra da Estrela, sperimenta il potere ringiovanente dello yoga e mindfullness, della meditazione e dei massaggi rilassanti.
Indipendentemente dal programma che scegli, l’obiettivo di New Life è guidarti verso il benessere olistico, potenziando la tua salute mentale, emotiva e fisica in ogni fase del percorso.
Il Percorso Reset & Rejuvenate di min. 14 notti per ridefinire i tuoi obbiettivi e ritrovare la determinazione. Con il coaching, la terapia somatica, seminari di gruppo ed escursioni nella natura, intraprenderai un viaggio trasformativo verso la crescita personale. Prezzo per una notte € 298
Un programma terapeutico di 28 notti per trattare la depressione, il burnout, l’ansia o per prevenire eventuali ricadute nelle dipendenze. Prezzo per una notte: € 256
Fai una pausa, sorridi e respira profondamente, mentre ti concedi un tranquillo ritiro di riposo e ringiovanimento di 7 notti. Sperimenta il potere ringiovanente dello yoga, della mindfulness, e dei massaggi rilassanti. Maestose montagne portoghesi della Serra da Estrela ti aspettano. Prezzo: € 357 a notte
L’aeroporto più vicino è quello di Porto, a 2 ore dal New Life Portugal. In alternativa, c’è l’aeroporto di Lisbona che si trova a 3 ore dal centro.
Su richiesta, New Life organizza un Servizio Navetta da qualsiasi aeroporto.
Intercontinental Care è un servizio di concierge medico leader che può aiutarti gratuitamente a trovare le soluzioni sanitarie più efficaci grazie alla sua rete di ospedali specializzati , centri medici e specialisti leader, che è uno dei più grandi al mondo.
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Utilizza il modulo di richiesta sottostante per descrivere la tua condizione o il servizio desiderato. I nostri coordinatori medici ti contatteranno e ti forniranno offerte di trattamenti e preventivi dai migliori ospedali del mondo per aiutarti a trovare quello più adatto alle tue esigenze specifiche bisogni.
In genere, ci affidiamo ai nostri amici o parenti per consigli, ma quando si tratta di questioni riguardanti la tua salute, dovresti rivolgerti a esperti . L’accesso ai servizi medici può essere difficile a causa delle liste di attesa o dei costi elevati, nonché della mancanza di consapevolezza sulle migliori opzioni terapeutiche disponibili. Il nostro team, composto da medici provenienti da vari paesi con molti anni di esperienza, mira a creare un modo semplice per consentire ai pazienti di accedere ai migliori servizi medici al mondo .
I nostri servizi di portineria sono gratuiti per i pazienti. Intercontinental Care funge anche da consulente per governi e ospedali, aiutandoli a gestire i pazienti internazionali selezionando gli ospedali più appropriati , controllando i costi e garantendo risultati clinici favorevoli. Noi generamo profitto da queste collaborazioni, permettendoci di assisterti in modo completamente gratuito.
Non c’è assolutamente alcuna necessità di accettare nessuna delle nostre offerte. Sei libero di prendere il tuo tempo per considerare le nostre offerte. Comprendiamo che la tua salute è una questione delicata e non si dovrebbe prendere una decisione senza un’attenta considerazione. Ecco perché le nostre offerte di trattamento includono tutte le informazioni sui prezzi e sulle opzioni di trattamento e vengono fornite solo dai migliori ospedali specializzati nel trattamento della tua malattia, in modo che tu possa prendere una decisione informata. Possiamo anche fornire offerte di trattamenti aggiuntivi in base alle tue preferenze o al budget disponibile.
Valutare tutte le possibili opzioni terapeutiche può essere molto difficile e sfortunatamente molti ospedali tendono a far pagare di più ai pazienti privati perché sanno di non essere pienamente consapevoli dei servizi che stanno acquistando. I nostri consulenti medici hanno più di 20 anni di esperienza lavorando per strutture sanitarie importanti in più di 50 paesi. La nostra vasta rete di specialisti rimane aggiornata sulle ultime ricerche, tecniche chirurgiche, opzioni di trattamento e prezzi. Ciò consente alla nostra azienda di consigliare i pazienti sulle migliori opzioni per la loro salute.
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