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In-Forma Retreat

3 o 6 notti

Sperimenta la rinascita rigenerante del tuo benessere

Perfetto per chi esce da un periodo faticoso e stressante, per chi si sente appesantito e ha bisogno di recuperare salute fisica e mentale o perdere qualche chilo. Un percorso trasformativo che, attraverso i 5 pilastri della salute, aiuta a scoprire il tipo di alimentazione, sport e attività per ridefinire e migliorare la propria forma fisica attraverso un approccio olistico.

Il Metodo Acquaviva si concentra sulla ricerca scientifica e sui cinque pilastri della salute per il benessere generale. La dottoressa Acquaviva guida personalmente gli ospiti nel loro percorso di trasformazione, compresa l’alimentazione basata sul cronotipo. Palazzo di Varignana offre privacy e spaziosità, mentre la sua Varsana Spa è un santuario con esperienze well-being coinvolgenti e procedure di bellezza altamente personalizzate.

Palazzo di Varignana Resort Bologna back in shape

Soggiorno

Gli ospiti possono riposare all’interno delle autentiche case tradizionali in pietra, circondate da querce secolari, o nelle lussuose ville immerse nel verde o, ancora, in appartamenti costruite in stile shabby chic con piscine private. Un vero assaggio dello stile di vita di campagna, senza rinuncia a nessun comfort. Le Ville e i Casali Varigana sono la scelta giusta per coloro che desiderano regalarsi una fuga dalla città e abbandonarsi alla bellezza delle nostre colline.

Tutte le ville si trovano a due passi dal resort, nello spettacolo naturale di colline e calanchi per garantire a tutti gli ospiti una vacanza all’insegna della privacy e del relax, tra piscine e ampi giardini.  Circondati da ampi spazi, gli ospiti possono provare un senso di apertura e libertà, che favorisce il rilassamento e aiuta a ridurre l’ansia o la tensione e ha un impatto positivo sulla salute fisica e sul benessere generale.

Palazzo di Varignana Junior Suite

Risultati attesi

  • Perderai il peso in eccesso e ti sentirai bene nel tuo corpo. Grazie al metodo di lavoro della Dott.ssa Acquaviva, vedrai che non si tratta di una dieta qualsiasi, ma di imparare a gestire in modo equilibrato la tua alimentazione e quella della tua famiglia.
  • Avrai gli strumenti per combattere anche la fame nervosa e compulsiva che ci si porta dietro da anni. Riscoprirai il piacere del cibo e apprezzerai appieno il tuo corpo.
  • Con il raggiungimento degli obiettivi di fitness e il miglioramento dell’aspetto fisico aumenterai la fiducia in te stesso e migliorerà anche la percezione che hai del proprio corpo. Sentirsi più forti e più capaci ha un impatto positivo complessivo sull’autostima.
  • Tornare in forma non significa necessariamente conformarsi a un particolare tipo di standard.  Gli effetti positivi saranno percepibili anche su altre aree della tua vita, grazie alle maggiore motivazione, energia, e crescita personale.

Cosa è incluso?

  • Pernottamento in camera doppia o doppia uso singolo
  • Aaperitivo di benvenuto  
  • Health Breakfast al ristorante Aurevo
  • Pranzo e Cena Aurevo Longevity: il menu proposto dal Metodo Acquaviva ha un basso impatto glicemico e un alto contenuto di antiossidanti, ed è studiato e creato dalle mani esperte dei migliori chef gourmet.
  • Degustazione di olio EVO nella cantina del Palazzo di Varignana
  • Mindful Lunch con la Dott.ssa Annamaria Acquaviva: Esperienza formativa che aiuta a prendere coscienza dell’alimentazione associata delle emozioni (ricordi, vissuti, immagini, colori) e sensazioni (olfattive, gustative, visive e tattili) che emergono durante l’atto del mangiare. La scienza ha dimostrato come questo approccio aiuti a prevenire la fame nervosa e i sensi di colpa.
  • Longevity Check-up (iniziale e finale) e analisi nutrizionale – valutazione della composizione corporea e delle prestazioni psicofisiche, utile per misurare lo stress ossidativo, l’infiammazione, la salute ossea e metabolica, tutti parametri coinvolti nella qualità del riposo e della longevità.
  • Ecografia addominale completa
  • Si possono aggiungere altri esami ecografici approfonditi e, se necessario, esami ematochimici.
  • Riceverai dalla Dott.ssaAcquaviva un dossier personalizzato con una serie di consigli da seguire al tuo rientro, affinché i benefici ottenuti continuino anche dopo il soggiorno e portino risultati duraturi nella vita quotidiana.
  • Rituale dell’acqua della longevità e antiossidante : infusi rilassanti, acque arricchite con antiossidanti, vitamine e componenti che favoriscono il drenaggio dei liquidi e il rilassamento
  • 2 trattamenti con IV Terapia e/o Ossigeno Ozono Terapia – per migliorare la sensazione di benessere e contrastare la stanchezza.
  • Terapia di allenamento per l’induzione del sonno con stimolazione binaurale – una tecnica di rilassamento guidata dal Dottoressa per indurre il sonno che influisce positivamente sui meccanismi fisiologici e mentali. Si combina con l’attività delle onde theta binaurali e la stimolazione dovuta all’ascolto di toni specifici e diversi, attraverso auricolari che ricreano la stessa frequenza rilevata durante la fase più profonda del sonno.
  • 2 Nature Therapy / Bagno nella Foresta / Rituali della gratitudine – l’esposizione attraverso tutti e cinque i sensi a stimoli e sostanze naturali presenti nella vegetazione autoctona permette di ottenere un effetto benefico sul sistema nervoso parasimpatico, favorendo il rilassamento, il riposo e la funzione immunitaria.
  • Consulenza di bellezza 
  • Massaggio drenante e massaggio linfodrenante Vodder
  • Trattamento rimodellante/snellente – per rassodare e tonificare la silhouette. Ingredienti attivi e innovative tecniche di massaggio attivano il metabolismo e l’attività linfatica. Un intenso peeling dona una pelle vellutata. Un programma corporeo completo con effetto snellente.
  • Trattamento con olio d’oliva di Varignana – Trattamento elasticizzante che inizia con uno scrub del corpo, seguito da un massaggio con burri vegetali arricchiti con olio di oliva di Palazzo di Varignana, per una pelle più morbida e tonica, ideale per combattere le imperfezioni della pelle come le smagliature.
  • Attività energizzanti – Doccia emozionale fredda e calda.
  • Rituale Maroccan Hammam – Il rituale del l’hammam ha diverse proprietà benefiche: il vapore stimola l’eliminazione delle cellule morte e delle tossine, riattivando la circolazione e rigenerando la nostra pelle, in un viaggio multisensoriale che alterna ambienti caldi e freddi con luci e ombre.
  • Trattamento rinfrescante alle gambe al melograno per le donne – Trattamento rinfrescante ed elasticizzante a base di estratto di melograno prodotto da Palazzo di Varignana dedicato alle gambe. I microgranuli del melograno conferiscono compattezza e luminosità alla pelle, grazie alle proprietà idratanti e arricchite con i polifenoli del vino di Palazzo di Varignana. Ideale per combattere la sensazione di gambe pesanti.
  • Trattamento viso al Sangiovese per gli uomini – Trattamento anti-aging per il viso dedicato agli uomini. Un trattamento idratante grazie all’azione dei bioflavonoidi del sangiovese di Palazzo di Varignana e della pura vitamina C, la giusta combinazione per le pelli più opache ed esigenti. Il trattamento si completa con un rilassante massaggio alla testa. Allevia la tensione nel sistema nervoso ed elimina lo stress. 
  • Zafferano Well Age – Grazie alle proprietà antiossidanti di zafferano, prodotto nell’orto del Palazzo di Varignana, unite alla vitamina C pura, questo trattamento aiuta a mantenere la vitalità della pelle, donando un’appagante sensazione di pulizia e luminosità. 
  • Relax e scrub nella Varsana SPA nelle grotte saline d’Oro Bianco e nella Grotta dei Calanchi 
  • Ingresso giornaliero di 3 ore al tradizionale percorso Varsana SPA e alle piscine all’aperto (aperte da maggio a settembre)
 
  • Riabilitazione posturale
  • Attività fisica di gruppo o con personal trainer
  • 2 Bio Passeggiate nei vigneti di Palazzo di Varignana

6 notti

  •  Prezzo per una persona in camera doppia (uso singola) a partire da 4002 €
  •    Supplemento 2 ospite, solo pernottamento in camera doppia e prima colazione 600 €
  •    Supplemento 2 ospite in camera doppia con programma completo In-Forma Retreat 6 notti 3522 €

Versione breve 3 notti*

  • Prezzo per una persona in camera doppia (uso singola) da 1953 €
  •    Supplemento 2 ospite solo pernottamento in camera doppia e prima colazione 300 €
  •    Supplemento 2 ospite in camera doppia con programma completo In-Forma Retreat 3 notti 1713 €

*La versione più breve non include tutti i trattamenti wellness sopraindicati.

 

Servizio di consulenza gratuita per tutti i servizi disponibili, per rispondere meglio alle tue esigenze di salute e di benessere;

Una notte in omaggio (pernottamento e prima colazione) per soggiorni di almeno 6 notti;

Una bottiglia di vino di benvenuto e un box di mandorle di produzione propria, per chi prenota una Camera Suite o di categoria superiore.

 

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