Deep Breath: ricarica la tua mente e il corpo

Repubblica Ceca, da 5 notti

Abituati a un ritmo frenetico costante della nostra vita, trascuriamo sempre più facilmente il nostro bisogno di rigenerazione. Questo programma ti aiuterà a ritagliarsi un momento per fermarsi, respirare ed essere presenti. Rappresenta la chiave per trovare il vero relax e la forza interiore nella routine quotidiana.

Il tuo soggiorno inizierà con un check-up per valutare lo stato di salute generale e misurare i livelli di stress. Le valutazioni della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) offrono uno sguardo sugli indicatori di stress del sistema nervoso autonomo. Questi risultati ci permetteranno di creare un programma più adatto alle tue esigenze. La sensazione del rilassamento non solo è immediatamente percepibile, ma può anche essere misurata oggettivamente. A seguire, una serie di esercizi delicati, privi di sforzi faticosi, che sono la chiave per la pace interiore e il ringiovanimento. Man mano che il peso delle pressioni quotidiane si allenta, potrai beneficiare di un ritrovato senso di liberazione e serenità. I nostri specialisti ti insegneranno l’esecuzione di una serie di pratiche utili da proseguire senza sforzo nella vita di tutti i giorni, a casa.

Dove?

Marianske Lazne si trova a 170 km da Praga (2 ore), la capitale della Repubblica Ceca, e 75 km da Pilsen.

È collegata a Praga e Pilsen da un treno ad alta velocità, che circola due volte al giorno. La stazione ferroviaria più vicina è Mariánské Lázne (Marienbad).

Gli ospiti possono richiedere un servizio di transfer privato e di gruppo da qualsiasi aeroporto o dalla stazione dei treni.

Questo programma è la soluzione perfetta per...

Chi svolge lavori ad alta prestazione, come manager e direttori di grandi imprese, imprenditori o operatori sanitari, che spesso sperimentano uno stress significativo. Le tecniche di consapevolezza e rilassamento aiuteranno a rilassarsi e a prevenire il burnout.

Coppie alle prese con problemi relazionali: lo stress può incidere negativamente sulle relazioni. Questo programma può avere un effetto ringiovanente e rafforzante all’interno delle dinamiche relazionali, grazie alle attività di rilassamento, comunicazione e costruzione dell’intimità.

Genitori: i genitori che devono portare tutto alle proprie spalle spesso sperimentano livelli di stress cronico. Se ti riconosci in questo contesto, qui troverai la risposta alle tue esigenze specifiche, dai servizi di baby-sitting alle attività per le famiglie, per permetterti di liberarsi almeno per qualche ora dagli impegni famigliari e concentrarsi su sé stessi.

Coloro che vivono situazioni difficili o stressanti: esperienze legate all’invecchiamento, problemi di salute o transizioni della vita.

Viaggiatori single: se viaggi da solo, puoi sfruttare questo tempo per la scoperta di te stesso e la crescita personale, e perché no, visitare alcune delle attrazioni vicine.

Cosa ci piace di più di questo programma?

Centro medico all’avanguardia

Un centro medico con team multilingue ed esperto composto dai medici e terapisti. Trattamenti individuali e programmi di salute preventiva realizzati per garantire un recupero olistico rafforzando il sistema immunitario, muscolo-scheletrico e respiratorio e lavorando sul benessere interiore e sulla salute mentale. Tra i servizi medici disponibili troverai: la carbossiterapia, inalazioni, ossigenoterapia, pneumopuntura, agopuntura tradizionale e auricolare, idrocolonterapia, trattamenti biostimolanti e antietà, misurazione della variabilità della frequenza cardiaca, e dell’età biologica e stato di riposo il corpo, spirometria e altro ancora.

Bagni terapeutici e idroterapia

Più di 140 sorgenti minerali di diversa composizione e proprietà curative che costituiscono la base dei trattamenti terapeutici. Gli effetti sono percepibili immediatamente e a lungo termine: abbassamento della pressione sanguigna, sollievo dai disturbi reumatici, dai dolori cronici e dalle infiammazioni, miglioramento della circolazione sanguigna, effetto antibatterico e antimicrobico. I fanghi sono particolarmente utili in caso di malattie della pelle e favoriscono la rigenerazione cellulare e la guarigione delle ferite. Chi soffre di tensioni muscolari, mal di testa frequenti e nevralgie troverà una significativa liberazione delle proprie sindromi.

Il fascino della natura

Il Resort è immerso in un pittoresco paesaggio della Repubblica Ceca, un luogo dove la bellezza della natura si rivela in uno splendore ipnotico. La città fa parte del Patrimonio Mondiale dell’UNESCO nella categoria “Le Grandi Terme d’Europa”.

I dintorni sono ricchi di colori e tessuti, con fitte foreste di faggi e abeti rossi che coprono le colline, creando giochi di luce del sole sui sentieri tortuosi. Ruscelli chiari scorrono attraverso le valli verdi, alimentati dalle sorgenti termali locali. La città offre parchi ben tenuti, un’architettura affascinante, un ambiente naturale incantevole e una vasta gamma di attività per il tempo libero. Marianske Lazne è una popolare destinazione turistica che serve da base per numerose esperienze interessanti, tra cui una visita al Parco ceco delle miniature, alle Fontane Cantanti, al rinomato Festival di Chopin con esibizioni da camera e sinfoniche, nonché a vari imponenti castelli medievali e altro ancora…

Il programma comprende:

Soggiorno


○ Pernottamento in una camera singola, doppia o 2+1. Tutte le camere offrono il massimo comfort per una vacanza rigenerante. Sono dotate di TV satellitare, minibar e telefono diretto. I bagni con doccia e/o vasca a seconda della categoria. WI-FI gratuito in tutta la struttura. Il Resort accetta animali domestici e i cani sono i benvenuti.
○ Ingresso gratuito all'Acquapura SPA con quattro piscine concept riscaldate, quattro saune incl. zona relax interna, giardino con lettini e ampia scelta di trattamenti benessere - KIT spa con accappatoio, teli e ciabattine a vostra disposizione per tutta la durata del soggiorno.

Piano nutrizionale


Balance Vital Cuisine - cucina salutare con una nutriente colazione, pranzo Good4U e una cena a più portate in combinazione con piatti serviti e offerte a buffet. I nostri nutrizionisti e chef danno priorità agli ingredienti locali e ai meticolosi metodi di coltivazione, per garantirti un solo cibi stagionali provenienti da fattorie locali. Molti dei prodotti sono realizzati esclusivamente per il Resort.

Check-up Medicale


Diagnosi primaria e valutazione medica:
○ Consultazione iniziale, spiegazione del programma
○ Monitoraggio medico costante
○ Misurazione del sistema nervoso autonomo (HRV)
○ Inontri di coordinamento con il team medico
○ Consultazione finale, valutazione e raccomandazioni

Mindfulness e Stress-relief


9 trattamenti rilassanti nell'arco dei 5 giorni:
○ Impacco all'argilla verde con maschera al caolino
○ Shinrin Yoku: terapia curativa bagno della foresta
○ Massaggio olistico completo del corpo con olio aromatico
○ Fango bagno con argento colloidale
○ Bagno rilassante con la nostra sorgente Alexandra e aromi rilassanti
○ Bagno secco a CO2 stimolante la circolazione con maschera in pile
○ Massaggio testa e collo con olio aromatico
○ Rilassamento in acqua Ai Chi
○ Attivazione del flusso energetico con esercizi bioenergetici
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Vantaggi esclusivi per i nostri clienti


○ Una lezione di yoga gratuita a persona
○ Upgrade gratuito della categoria di camera – previa disponibilità
○ Servizio di consulenza gratuita per tutti i servizi disponibili, in base alle tue condizioni di salute e di benessere
○ Possibilità di coprire le spese con la tua assicurazione sanitaria

Prezzo

Programma Deep Breath

Da € 239 a notte
  • Soggiorno minimo 5 notti
  • Camera singola
  • Sconto per il secondo ospite

Scopri di più sulla location

Falkensteiner Spa Resort Marienbad

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Il Resort si trova a Marienbad, nel cuore dell’Europa, a 2 ore di macchina da Praga. Offre un’abbondanza di sorgenti minerali terapeutiche, spazi rigenerativi, parchi e foreste lussureggianti. Gli specialisti locali realizzano trattamenti su misura in base alle esigenze individuali di ciascun ospite, grazie all’integrazione della conoscenza storica delle terme e della balneologia con

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