Un programma appositamente progettato con l’obiettivo di migliorare la longevità grazie ad un approccio olistico al benessere mentale e fisico che offre l’opportunità di trovare equilibrio interiore, auto-consapevolezza con terapie per la salute mentale e per attivare il flusso energetico. Imparare a gestire lo stress della vita quotidiana è vitale per mantenere la salute e la felicità.
All’arrivo sarai sottoposto a un check-up completo che comprende sia la parte fisica che mentale, poiché ogni parte del nostro corpo e della nostra mente è strettamente interconnessa, un fattore spesso tralasciato dalla medicina convenzionale. Qui sarai finalmente in mano a chi cercherà di capire e di interpretare il tuo stato di salute in modo olistico.
Questo programma fa per te, se desideri semplicemente una pausa dalla routine e l’opportunità di rilassarti e concentrarti sul tuo benessere generale o se devi affrontare un dolore cronico, un elevato livello di stress, malattie, ansia o altre problematiche. È inoltre altamente consigliato per coloro che sono interessati a imparare e praticare la consapevolezza, la meditazione e le tecniche più efficaci di prendersi cura di sé stessi, grazie a un ambiente strutturato appositamente, con aree speciali dedicate al relax e specialisti qualificati.
Il resort si trova nel sud del Portogallo, nella regione dell’Algarve. Gli aeroporti più vicini sono:
Il trasferimento da/a l’aeroporto internazionale di Faro al Longevity Health & Wellness Hotel Alvor, per 1-3 persone che condividono, costa 100 Euro per tratta.
Le tecniche per il riequilibrio mentale: Longevity Alvor offre varie soluzioni per riequilibrare la mente e l’energia: tecniche per la gestione dello stress per il corpo e la mente con esercizi personalizzati per un allenamento mentale regolare; coaching sulla vita per migliorare la nostra visione e positività; detox emotivo terapeutico; meditazione guidata; terapia di guarigione energetica; terapia craniosacrale; sessioni di Reiki o trattamenti Shiatsu. Con strategie su misura per la tua personalità e le tue esigenze uniche, gli esperti possono fornirti gli strumenti per apportare cambiamenti reali nella tua vita. Il risultato è uno stile di vita molto più sano e felice.
Location: l’Algarve è una regione pittoresca del Portogallo, rinomata per la sua bellissima costa di 200 km. Gode di un abbondante sole, spiagge mozzafiato, calorosa ospitalità locale e una vasta gamma di attrazioni, è una meta ideale adatta per tutte le preferenze e fasce d’età. Infatti, l’Algarve ha guadagnato il prestigioso titolo di Destinazione Europea delle Spiagge Leader 2019 per la terza volta consecutiva, testimonianza della suo patrimonio naturale e del suo fascino insuperabile. L’hotel Longevity Health & Wellness offre una vista panoramica sulla baia di Alvor e dista 15 minuti a piedi dalla spiaggia.
Cucina salutare: la nutrizione Longevity vuole ispirare il cambiamento e motivare le persone a mangiare in modo più fresco, sano e intelligente. Uno stile di vita orientato al benessere è la strategia più sostenibile per ottimizzare la salute e prevenire le malattie. La cucina è ispirata da cibi funzionali, incredibilmente gustosi, ma anche ricchi di composti bioattivi, componenti anti-infiammatori e alcalini. L’obiettivo è quello di ispirare gli altri ad adottare abitudini che riflettano equilibrio, moderazione e buon senso, per un’alimentazione sostenibile e salutare. Longevity offre cibo fresco, delizioso e vibrante proveniente dai mercati locali e dai fornitori artigianali. Con diversi tipi di dieta detox a base di succhi disponibili e una gamma completa di opzioni alimentari vegetariane, senza glutine, ad alto contenuto proteico e a basso indice glicemico, la cucina locale adotta un approccio anti-infiammatorio mediterraneo alla cucina biologica e senza sostanze chimiche.
Crescita personale e spirituale: tornerai a casa con una energia migliore, ispirato a raggiungere i tuoi obbiettivi e più e a tuo agio, grazie ad un percorso di auto-scoperta, che ti permetterà di approfondire la consapevolezza di te stesso e la connessione con i tuoi valori.
Una migliore gestione dello stress quotidiano: se stai vivendo livelli elevati di stress o burnout nella tua vita, questo programma può fornirti una pausa pressoché necessaria e insegnarti gli strumenti per gestire lo stress in modo più efficace.
Riconnessione con la natura e uno stile di vita autentico: Alvor Longevity è circondata da un paesaggio pittoresco, vicino al mare, in una delle regioni più soleggiate d’Europa – questi elementi aiutanno a riconnetterti con l’ambiente e trovare pace all’aria aperta.
Miglioramento della salute fisica: lavorando sulla tua salute mentale e il rilassamento, potrai notare un significativo miglioramento anche della salute fisica. I tuoi muscoli saranno rilassati, imparerai le tecniche di respirazione adeguate. Il dolore cronico diminuirà significativamente, grazie alla liberazione del dolore psicosomatico.
Questo resort, situato in una delle regioni più soleggiate dell’Europa, propone un nuovo concetto di medicina, basato su 5 pilastri fondamentali: una medicina preventiva, personalizzata, olistica, integrativa e rigenerativa.
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I nostri servizi di portineria sono gratuiti per i pazienti. Intercontinental Care funge anche da consulente per governi e ospedali, aiutandoli a gestire i pazienti internazionali selezionando gli ospedali più appropriati , controllando i costi e garantendo risultati clinici favorevoli. Noi generamo profitto da queste collaborazioni, permettendoci di assisterti in modo completamente gratuito.
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