Դետոքս
Թունազերծող պրակտիկաները, ինչպիսիք են ծոմը, սաունաները, տաք լոգանքները և այլն, մարդիկ օգտագործել են իրենց մարմինը մաքրելու կամ դետոքսիկացնելու համար հնագույն ժամանակներից:
Դանդաղությունը, գրգռվածությունը և կենտրոնանալու բացակայությունը, կամ գլխացավերի, փքվածության կամ մաշկի բծերի զգալը կարող է ազդանշան լինել, որ ձեր մարմինը փորձում է ձեզ ինչ-որ բան ասել: Մեր օրերում այս տիպի խնդրի ավելի ու ավելի հաճախակի լուծումը դետոքսիզացիան է:
Detox ծրագրերը կարող են մեղմել մի շարք առողջական խնդիրներ: Կան բազմաթիվ տեսակի դետոքսի պրակտիկա: Գրեթե միշտ դրանք բաղկացած են ծոմ պահելուց, որոշակի սննդամթերք ուտելուց, ծանր բաղադրիչներից խուսափելուց և/կամ հավելումներ ընդունելուց:
Մաքրող դիետա?
Դետոքս դիետաները միշտ չէ, որ սահմանում են կոնկրետ տոքսինները, որոնց նպատակն է վերացնել: Կան սահմանափակ ապացույցներ, որ դետոքսային դիետաները իրականում հեռացնում են տոքսինները մարմնից: Մեր մարմինը կարող է «ավտոմաքրվել» լյարդի, կղանքի, մեզի և քրտինքի միջոցով: Լյարդն անվնաս է դարձնում վնասակար նյութերը, այնուհետև ապահովում է դրանց դուրս մղումը օրգանիզմից։
Այնուամենայնիվ, կան մի քանի քիմիկատներ, որոնք կարող են հեշտությամբ չհեռացվել այս գործընթացներով, ինչպիսիք են կայուն օրգանական աղտոտիչները և ծանր մետաղները, և այսօր մենք ավելի քան երբևէ խոցելի ենք «արբեցող» գործոնների նկատմամբ, ինչպիսիք են չափից դուրս վերամշակված սնունդը և աղտոտումը:
Այդ թվում նաև կենդանիները, երբ նրանք վիրավորված կամ հիվանդ են, նրանք ձեռնպահ կմնան պինդ կամ ծանր սնունդ ուտելուց։ Նրանք բնազդաբար գիտեն, որ ուտելը մեծացնում է մարմնի ջանքերը, և դա կարող է անարդյունավետ լինել, երբ մարմնի բոլոր ռեսուրսները պետք է օգտագործվեն բուժման համար (այլ ոչ թե մարսողության համար): Հիվանդ կամ վիրավոր կենդանու առաջին բնազդը պինդ կերակուրից զերծ մնալն է, մինչև այն նորից առողջանա:
Ընդհանուր օգուտի վկայությունն էլ ավելի պարզ է, եթե դետոքսը դիտարկենք որպես ընդհատվող ծոմապահություն: Քաշի հետ կապված հետազոտությունները, ժամանակով սահմանափակված ծոմապահության հետ կապված, բացահայտել են հետևյալ առողջական օգուտները՝ էներգիայի և կենտրոնացման ավելացում, մարմնի ավելորդ քաշի ավելացման կանխարգելում, ճարպի կորուստ, գլյուկոզայի հանդուրժողականության և ինսուլինի դիմադրության բարելավում, սրտանոթային նյութափոխանակության օգուտներ:
Ինչպե՞ս կարող ենք օգնել ձեզ:
Մենք կօգնենք ձեզ անվճար գտնել դետոքսիկացման լավագույն հասանելի ծրագիրը:
Մեր օրերում, երբ շուկայում կան բազմաթիվ ստանդարտացված «դետոքս» ապրանքներ, ուստի շատ կարևոր է գտնել պրոֆեսիոնալ մասնագետ, ով ձեզ մանրամասն կգնահատի մինչև պատրաստի լուծումներ առաջարկելը: Բնակարանային ծրագրի ընթացքում դուք կարող եք գործել ոչ միայն սննդակարգով կամ ֆիզիկական ակտիվությամբ, այլ նաև օգտվել ջերմային ջրերի և կավի բուժիչ և մաքրող հատկություններից, այդ վայրի հատուկ միկրոկլիմայից կամ որոշակի վայրում առկա այլ բնական ռեսուրսներից:
Դետոքսը չպետք է լինի «պատահական» պրակտիկա, որը պետք է ներդրվի անվերահսկելի, անառողջ սննդի, սթրեսի և ֆիզիկական անգործության երկար ժամանակաշրջանների ժամանակ: Փոխարենը, այն պետք է ներառվի ավելի երկարաժամկետ և ամենօրյա մոտեցման մեջ, որը բաղկացած է ավելի սննդարար սննդակարգից (պարտադիր չէ, որ ցածր կալորիաներով), առանց չափից շատ ուտելու և ալկոհոլ օգտագործելու: Այն պրակտիկաները, ինչպիսիք են կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը և օրվա մի պահ անցկացնելը բացօթյա, արհեստական լույսերից հեռու, նույնպես ներառում են դետոքս-օգնող գործիքների մի մասը:
Մենք՝ Intercontinental Care-ում, նպատակ ունենք առաջարկել հիանալի կլինիկաներ և բժիշկներ, որոնց վրա պետք է ապավինեք Detox ծրագրին, որը ընկալվում է որպես առողջ և երկարատև կյանքի սկիզբ կամ որպես երբեմնի, սակայն ապահով ծոմապահություն՝ վերահսկվող մասնագետների կողմից:
Պրոֆեսիոնալ դետոքս ծրագիրը կարող է լավագույն տարբերակը լինել ձեզ համար, եթե դուք զգում եք՝ կենտրոնացվածության պակաս և քրոնիկ հոգնածություն, մաշկի և մազերի խնդիրներ, մարսողական համակարգի մշտական խնդիրներ, մկանների/հոդերի ցավեր և ցավեր, գլխացավեր և որովայնի ճարպի ավելացում: Մեր Detox բնակելի ծրագրերը լավ տարբերակ են նաև նրանց համար, ովքեր ապրում կամ ապրում են խիստ աղտոտված միջավայրում կամ ինտենսիվ սթրեսի տակ:
Կլինիկաներից և նահանջներից յուրաքանչյուրն առաջարկում է ծրագրեր, որոնք միշտ սկսվում են զգույշ բժշկական զննումով և անհատականացված դիետա և բուժում առաջարկելու մի շարք թեստերով: Առաջարկում ենք միայն վստահելի կենտրոններ, որտեղ բժշկական հսկողությունն ու գիտական արդյունքները երաշխավորված են։
Լավագույն դետոքս ծրագրերը Իտալիայում
Լավագույն դետոքսիկացիոն ծրագրերը Իսպանիայում և Պորտուգալիայում
Եզակի ամբողջական բժշկական զննում, որը ներառում է նաև ատամնաբուժական համապարփակ զննում: Դուք կարող եք հետևել հեղուկ դիետայի՝ պրոֆեսիոնալ հսկողության ներքո կամ նորմալ առողջական սննդակարգի՝ առողջ և թեթև կերակուրներով: Բարձր առաջադեմ դետոքս բուժում՝ մաշկը, ստամոքս-աղիքային, ավշային և շրջանառու համակարգերը մաքրելու համար:
