Терапия на съня

Спа програмите за сън са специална възможност да проучите механизма на вашия сън, да проучите смущенията и да оптимизирате цялостното здраве. Нашите експерти ще ви помогнат да преодолеете проблемите със съня, заспиването и други свързани аспекти. Лошият сън може да повлияе негативно на вашето физическо, психическо и емоционално състояние, като ви направи раздразнителни и предизвика чувство на тревожност или депресия. Ако страдате от безсъние дълго време, целият ви живот временно става по-малко приятен и вие самите започвате да се чувствате нещастни. Терапевтичните програми в нашите курорти и клиники ще ви помогнат да се почувствате по-добре чрез подобряване на качеството на съня ви и следователно през целия ви живот , от психически до физически.

Индивидуален подход към лечението

Самостоятелното справяне с безсънието може да бъде не само трудно, но и изтощително.

Търсенето на подкрепа в специализиран център е най-ефективният начин да се действа от всички страни, като се анализира задълбочено истинската причина, предотвратяване и осигуряване на ефективен и траен резултат.

Терапевтите могат да помогнат за точното диагностициране на основната причина за вашето безсъние. Вашата медицинска история ще бъде взета под внимание и може да се препоръчат допълнителни изследвания, ако е необходимо. Поставянето на правилна диагноза е от решаващо значение за разработването на ефективен план за лечение. Ще получите дългосрочна подкрепа, която да ви помогне да поддържате здравословни навици за сън, да промените начина си на живот и да адаптирате плана си за лечение, ако е необходимо.

Как можем да ви помогнем?

Нашият екип има специализирани познания за здравето и връзката му с тревожността и безсънието, както и богат клиничен опит с пациенти, страдащи от други заболявания.

Ние ще ви помогнем да намерите най-добрата програма за подобряване на съня в курорти и клиники, които работят с ефективни, научно доказани лечения за постигане на вашите цели.

Програмите се провеждат на спокойни и спокойни места като планини или плажове, или в частни условия, където можете да се откъснете от ежедневните си грижи и да се съсредоточите върху вашето благополучие. В избрани клиники ще намерите удобни и спокойни стаи, специално проектирани да създават оптимални условия за сън, като светлинна терапия, звукоизолация, висококачествено спално бельо и успокояващ декор, за да създадете спокойна и релаксираща среда .

Да не забравяме храненето, което също играе важна роля за качеството на съня: специално създадено меню, което включва микронутриенти, ефективни за предотвратяване на безсъние и насърчаване на по-добър сън.

Най-добрите
програми за терапия на съня

Спасовете и клиниките са разположени на места, които насърчават регенерацията: тихи, частни, заобиколени от зеленина и природа. Храненето и кулинарните изживявания са неразделна част от празника.

Курортите предлагат ресторанти, които са специализирани в здравословна и питателна кухня, използвайки местни продукти, които са богати на вкус и хранителни вещества. Всички програми се ръководят от опитни терапевти, които осигуряват подкрепа по време на вашия престой . Особено внимание се обръща на клиничната част. След обстоен медицински преглед, който изследва причините и възможните последствия, се предлага специфична терапия или допълнителни изследвания, ако е необходимо.

Deep Sleep Program,
Central Italy
from €711 per night
3 or 6 nights

Строго тестване на индекса на съня и персонализирано хранене въз основа на вашия хронотип. Осигурено с просторно настаняване, пълно уединение, професионална медицинска помощ в луксозен и уютен курорт в хълмовете на Болоня.

Luxury Sleep Restore
South Tyrol
from €830 per night
min. 7 nights

Чрез първоначален медицински преглед ще бъде възможно да се изследват клиничните причини, които пречат на качествения сън. Предложената терапия ще се основава на холистични лечения, стимулация на чакра точки, масажи и подходяща физическа активност. Поддържането на хранене с балансирана диета насърчава психологическото благополучие и ще помогне на тялото ви да подобри моделите ви на сън.

Sleep Better Retreat,
Italian Dolomites
from €475 a night
6 nights

В средата на парка Доломити в Северна Италия, изключително персонализирана уелнес програма, предназначена да задълбочи и трансформира съня ви, да намерите своя личен ритъм. Подкрепа за специалисти по психология, медитация, релаксация и личностно развитие.

Boho Sleep Program
Ibiza, Spain
Starting from €1250 per night
3 or 6 nights

Нашето експертно изработено ленено спално бельо, ръчно изработено от органични материали, осигурява комфортна и уютна среда за сън.

Разнообразие от други услуги, включително светлинна и звукова терапия, специални масажи с треньори по сънища, успокояваща йога нидра и звукови терапевтични практики ще ви помогнат да заспите лесно. Ще получите всички средства за естествен сън и вътрешен баланс.